溫度適當，有益健康且省電。室內外溫差太大時，易導致人體不適，且耗電，夏天若溫度調高1℃或冬季溫度調低2℃，可節省10%的電能。夏季巧妙利用電風扇，舒適又省電。夏季制冷時，若能利用電風輔助吹風，可以降低人的體溫，因為電風扇的耗電量僅為空調器的1/30。
窗式、分體式來相比，還是分體式較省電。分體式冷氣機的制冷量在4000W以下時，比窗式空調器節省能源。分體一拖一省電超過一拖幾。一拖一式的分體式空調器其耗電量比一拖二等空調器省電。
有效使用定時器，空調提早要關閉。睡覺前或外出前，有效地使用定時器或睡眠開關，可避免浪費電力。下班前10分鐘關閉空調機，30分鐘前關閉暖氣機可節電2%~6%的電力。陽光不可直接照射，門窗也要少開啟。避免陽光直射和外界空氣侵入或冷(暖)氣外謐也可節省能源。
清潔又通風，定期清洗過濾器。空氣過濾網堵塞時，空調通風量減少，效果降低。若平均兩周清洗一次過濾網，可節電6%。
